ここには私ががんばってるのを笑う人は誰一人いない！合計35kg痩せた40代/女性Mさん
40代 / 女性
メンバーシップ：無制限
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
1人でのトレーニングでは追い込めなかったり甘さが出たりで何か違った形のトレーニングはないか？と探していたところ、クロスフィットを知りやってみようと思いました。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
パーソナルに通ってました。
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
体重、体脂肪が減りそれに伴い見た目の変化、そして筋肉がつきました。
長く続けられている理由は何ですか？
クロスフィットのトレーニングにドハマリした事とできない事がちょっとずつでもできるようになる事、後はしんどいのが好きになってしまった！
そしてここには私ががんばってるのを笑う人は誰一人いない！
今後の目標をお聞かせください。
Pull upやT2BやハンドスタンドキッピングPush upなど、自分の体を使った動作を少しずつでもできるようになりたい。
重さも少しずつ少しずつ持てたり上げたりできるようにしたい。
スタッフより
もともと今より35kg太っていたMさん。
これじゃダメだと思い某パーソナルジムに通い25kg痩せたそうです。
ダイエットの過程でトレーニングの魅力に気づき、パーソナルジム卒業後も運動が出来るジムを探していてクロスフィット尼崎に来られました。
そこからさらに体重10kg・体脂肪率10%近く落として現在に至ります。
効果があった方に共通して言えるのは「痩せる」という目的を忘れ、「懸垂が出来るようになりたい」「バーベルを上手く扱えるようになりたい」と目的が変わってしまった方が多いです。