Interviewメンバー様の声

50代 / 女性
メンバーシップ：月8回

クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。

尼崎市への引っ越しを機にヨガ教室をやめてしまい、何か運動をしたいと思っていた頃、郵便受けに入っていたチラシでクロスフィットを知りました。体脂肪率を減らしたい、という思いもありました。

クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？

空中ヨガ教室に2年ほど通ってました。それまでも時々単発でヨガ教室に行くことがありましたが、基本的には何もせず、でした。

クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？

月4回コースで通ってたので、毎回しんどい、としか思えず体型も特に変化なしでした。今月から月8回コースにしたので、体型に変化が出るよう頑張りたいです。

長く続けられている理由は何ですか？

徒歩5分で通える近さが長続きの理由です。一般的なジムと違って、決まったメニューをこなす方式なのも良いです。

今後の目標をお聞かせください。

身体能力の高い他のメンバーを見ると、私のような者は来てはいけない場所なのでは、と思う事もありました。でも、できないなりに少しずつ進歩していけばいいや、と思うことにしました。もっと筋力つけて、棒だけじゃない、バーベルらしいバーベルを持ち上げられるようになりたいです。あとは体脂肪率を25%以下にしたいです。