Interviewメンバー様の声

40代 / 女性
メンバーシップ：月8回

クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。

他のスポーツクラブと違い、毎回コーチがついてする事が決められているので、効果的なダイエットになるのでは？と思ったから。

クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？

クロスフィットを始める一年くらい前にホットヨガをしていました。
コロナで一年ほどなにも運動していなかったです。

クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？

体幹が少し強くなった気がします。
少しずつですが、重いバーベルも上げれるようになっています。
食生活の改善など、自分で気を付ける事がまだ出来ていないので体重はなかなか減らないです。

長く続けられている理由は何ですか？

クラスの雰囲気がいいです。

毎回のメニューはしんどいけど、頑張った～という気分にはなれます。(達成感？)

今後の目標をお聞かせください。

ダイエットが目的で入会したので、なんとか体重を落としたいです！