クロスフィットの動作は全て新鮮で重量挙げの面白さも分かりました。30代/男性Tさん
30代 / 男性
メンバーシップ：月6回
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
テレビで知り、以前から興味があったため。また短時間かつ、効率的に身体を鍛えれて体型を維持できると思い始めました。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
６年間くらい週１ペースで、ボルダリングをやってました。
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
体型は肩周り、下半身の筋肉量が増えました。体重、体脂肪は維持できています。クロスフィットの動作は全て新鮮で重量挙げの面白さも分かりました。何となく始めたクロスフィットですが、体型維持が目的でなくスキルアップしていきたい思いに変わりました。
長く続けられている理由は何ですか？
単純に楽しいのと、自分の成長を実感できるため。あとはストレス発散、息抜きです。
今後の目標をお聞かせください。
RXレベルの重量、スキルを扱えるようになるのが目標です。今年中にはHSWを習得したいです。