以前は少し体重を落としたかったが、今は体重が増えても筋肉をつけたい。40代/女性Cさん
40代 / 女性
メンバーシップ：月6回
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
コロナでスポーツクラブの好きなメニューが無くなったので退会。
近場で検索した結果、ちゃんと教えてくれて鍛えられそうな雰囲気だったので行ってみようと思った。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
スポーツクラブでスタジオレッスンに入っていた。
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
以前は少し体重を落としたかったが、今は体重が増えても筋肉をつけたい。
長く続けられている理由は何ですか？
出来ない事がいっぱいあるので、出来るようになりたいから。
また、会員さんも向上心のある良い方ばかりだから。
今後の目標をお聞かせください。
懸垂出来るようになりたい。
体型の下垂を食い止めたい。