個々のトレーニングではなく動きを連動させたトレーニングを意識的にしたほうが良いのかなと感じています。40代/男性Eさん
40代 / 男性
メンバーシップ：月8回
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
趣味でクライミングを続けています。もともとトレーニングは苦手かつ嫌いでやってきませんでしたが、大きな怪我をしたことと年齢を重ねてたことでパフォーマンスの低下が感じられたことがきっかけで、トレーニングとコンディショニングの大切さを実感したことで挑戦してみようと思いました。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
子供の頃はラグビーとサッカー。
大学生の時に弓道部。
社会人以降は数年自転車競技に趣味程度で参加した後、
今はインドア、アウトドアでクライミングをしています。
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
個々のトレーニングではなく動きを連動させたトレーニングを意識的にしたほうが良いのかなと感じています。
長く続けられている理由は何ですか？
まだ二ヶ月目で長くは続けられていませんが、クライミングと並行して続けていければ良いと思っています。
今後の目標をお聞かせください。
もともとクライミングのパフォーマンスアップの為に始めたので目的はそこにありますが、クロスフィットにおいては、まずは正しい動作を身につけることに重点を置いていければ良いと思っています。