色々な動作を教えてもらって、納得しながらトレーニングできるようになってきた。40代/女性Mさん
40代 / 女性
メンバーシップ：月8回
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
実は家から1番近いジムがここでした。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
宅トレで、筋トレなどを少し。
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
始める前は何となく自己流でやっている感じでしたが、色々な動作を教えてもらって、納得しながらトレーニングできるようになってきた。
長く続けられている理由は何ですか？
まだ半年ほどですが、できない事ができるようになる喜びが、厳しい coachに褒められるとよけいに嬉しみが増します。
今後の目標をお聞かせください。
本当は痩せたくて頑張ってたんですが、痩せたい気持ちは継続しつつ、ずっと動ける身体作りを目指したいです。