見た目が明確に痩せた。 体の不調がなくなった。30代/男性 Nさん
30代 / 男性
メンバーシップ：月8回
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
ダイエットと腰痛解消
娘の幼稚園入学時にスーツが入らなかったちめ。
また在宅勤務による腰痛を解消するため。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
剣道
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
見た目が明確に痩せた。
体の不調がなくなった。
長く続けられている理由は何ですか？
変化がある。
今後の目標をお聞かせください。
体脂肪率の低下
下半身、特にスピード系の強化。