運動習慣がついて、今では朝から何も運動しないと逆に身体がだるくなります。30代/女性Yさん
30代 / 女性
メンバーシップ：無制限
クロスフィットを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。
以前より体験に誘われていて、TV番組で芸人さん(ゆりやんれとりばあ)がスケールしてもらいながら体験しているのを見て、これなら何とかできるかもと思ったこと。
クロスフィットを始める前に何か運動はしていましたか？
中高時代に少しだけ軟式テニスをやっていました。
クロスフィットを始める前と後では何が変わりましたか？
運動習慣がついて、今では朝から何も運動しないと逆に身体がだるくなります。
また、朝早く起きて夜早く寝るという生活リズムが整いました笑
長く続けられている理由は何ですか？
一緒に通う人がいること。今日はだるい、休みたいと思っても、説得されるうちにいつの間にかクラスが始まっています笑
他には、メニューが日によって違うので飽きない、メンバーも変わるので刺激を受けます。
今後の目標をお聞かせください。
歳を重ねても、とにかく続けること。できるようになりたい動き、目標の重さもありますが、現状の自分に負けないように頑張りたいです。