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～私らしく前向きに乗り切るためのヒント～ 【1】「もしかして、更年期かも？」——誰にでも訪れる身体の変化 40代後半から50代にかけて、突然感じる疲れやすさ、イライラ、寝つきの悪さ。これらは加齢だけでなく、「更年期」と呼ばれるホルモンバランスの変...

疲労感、意欲低下、筋力の衰え、気分の落ち込み――40代から60代の男性に増えているこれらの症状は、加齢に伴う「テストステロン」の低下が一因と考えられています。実際、日本人中高年男性のうち、いわゆる「男性更年期」に該当する症状を抱える潜在的な数...

ペア&HEAT Heat 1Chigusa & HiromiNori & YasuhiroMaki.T & ToshimitsuMasanao & Saori Heat 2Eishun & MasaruShuto & TakakoKaede & MarikoKimiko & Minami Heat 3Anna & HirokiAyako & MizuhoMaki.F & ...

11月より、CrossFit Kdsのクラスがスタートしました！ クロスフィットキッズで行うトレーニングは、その後のあらゆるスポーツへ応用が効きます。 「何のスポーツをやらせるべきか」と悩んでいる方も多いと思いますが、クロスフィットキッズを行うことによ...

10月より、Animal Flow Classがスタートしました！ 動物の動きをベースにしたムーブメントプラクティスで、地面に両手両足を着いて行う自分の体重だけを使用したプログラムとなります。 ムーブメントのベースは様々なプラクティスからインスピレーションを...

6月中のご入会で 入会金20,000→0円 初月会費最大2,0000円→0円 体験料2,000円→0円 のキャンペーンを実施中です！ 緊急事態宣言明けでなまったカラダを整えませんか？ クロスフィットで効果的にトレーニングをして免疫力アップさせましょう！ 体験予約お待ち...

緊急事態宣言解除に伴い、6月1日から営業を再開致します。 これまで通り、皆様の健康造りを全力でサポートしていきますので、ウイルスに負けない強いカラダを造っていきましょう！ 今後と宜しくお願いたします。

政府から発令されました緊急事態宣言に従い4/6～5/6までの間を臨時休業とすることになりました。 安全を徹底して営業を続けてまいりましたが、日本中一丸となって新型コロナウイルスの蔓延を終息する為に官民問わず努力している状況です。 1クラスの人数を...