Membership料金システム

Flow入会までの流れ

STEP

体験予約

体験予約フォームよりお日にちを選択頂き、予約を行ってください
後ほど、スタッフよりメールかお電話で確認のご連絡をさせていただきます。
STEP

体験

ご来店頂き、クロスフィットの基本的な知識やクロスフィットで行う動作を体験して頂きます。
初心者の方のみで行うのでトレーニング自体は易しめに行います。使ったことがない器具や、やったことがない動作を行うので、いつもと違う箇所が筋肉痛になるかもしれません！
STEP

会員登録

クロスフィットについてある程度ご理解頂き、入会を希望される場合は入会の手続きに入らせて頂きます。
体験後、その場で入会頂きますと体験料と入会金を無料にさせていただきます。

STEP 04

入会完了

会員プラン選択後、予約システムに登録頂きます。
次回の予約を取って頂き、私たちと共にクロスフィットライフを楽しみましょう！

必要な持ち物

トレーニングウェア
トレーニングシューズ
タオル・飲み物
替えの下着

※ウェア、シューズ、タオルはレンタルもして頂けます。

Class主なクラス

クロスフィットだけではなく、ストレングスクラス・HIITクラス・YOGAクラスなど様ざなまクラスをご用意しています。

CrossFit Class（メインクラス）

1時間のクロスフィットクラスになります。1チケット消費で参加して頂けます。
Strength Class（筋力トレーニング）

1時間のストレングスクラスになります。主に基礎筋力を向上を目的としています。1チケット消費で参加して頂けます。
HIIT Class（カーディオトレーニング）

30分間のHIITクラスになります。高強度インターバルトレーニングと呼ばれ、短時間に高強度な運動する事で運動後約40時間もの間、脂肪を燃焼し続ける"アフターバーン効果"が得られます。0.5チケット消費で参加して頂けます。
YOGA Class（ヨガ）

隔週で1時間のヨガクラスを行っています。太陽礼拝という呼吸と動きを連動させるヴィアンサヨガになります。1チケット消費で参加して頂けます。
Animal Flow Class（ボディウェイトトレーニング）

自重を使って動物の動きを基にしたトレーニング。日本ではまだ馴染みがなく、関西でも受けられるジムは限られています。柔軟性や連動性、筋力も鍛えられる最も注目されているトレーニングです。

他のフィットネスクラブとの違い

クロスフィット専門のコーチの指導のもと、短時間で高強度に毎回違ったトレーニングを
様々な方と楽しく行えることが最大の魅力です！

従来型のジム

トレーニング時間	個人によって様々その日のモチベーションによって違う。	1クラス60分で最大10人のグループレッスン。専門のコーチが指導します。
トレーニング方法	初めにスタッフにマシンの使い方を教わるのみで主に自分で考えてトレーニングする必要がある。ダンベルやバーベル等のフリーウエイトエリアには上級者以外近づきにくい。	毎回違ったプログラムをコーチの指導のもと行う。プログラムは同じだが、強度などはそれぞれの運動能力に合わせてデザインする。ダンベルやバーベル等の正しい使用法や動作を教わることが出来る。
料金	24時間型のジムは低額。大手のジムでも10,000円前後。パーソナルトレーニングになると1時間6,000円以上。結果にコミット型だと2ヶ月で200,000円以上する。	月4回11,000円からのプランをご用意。
混雑	夕方以降など、時間帯によっては使いたいマシンの順番待ちの問題がある。	1クラスのグループ制なのでマシンや器具の使用を待つことなくトレーニングできます。
コミュニティ性	主に一人でトレーニングを行い、他者との関わりは希薄。	性別や年齢に関係なく、毎回違ったメンバーと励まし合いながらトレーニングを行う事が出来ます。

口コミ

					<img src="https://cf-amagasaki.jp/wp-content/plugins/wp-google-places-review-slider/public/partials/imgs/stars_5_yellow.png" alt="5 star review" class="wprevpro_t1_star_img_file">  スタッフさんと毎日変わるメニューのおかげで楽しく運動ができます！
しっかり動くので、達成感も感じます！
これからも通い続けることができそうです！				
<img src="https://lh3.googleusercontent.com/-Z8HI_eL9Qpk/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuucnRaZkMfNGIYq8vKs4sR6C0jwzo7w/s128-c0x00000000-cc-rp-mo/photo.jpg?sz=100" alt="thumb" class="wprevpro_t1_IMG_4" />玉山静流
2/04/2020 

					<img src="https://cf-amagasaki.jp/wp-content/plugins/wp-google-places-review-slider/public/partials/imgs/stars_5_yellow.png" alt="5 star review" class="wprevpro_t1_star_img_file">  以前いろんなジムに通ってましたが、
クロスフィットを始めてから
苦だったトレーニングも
とても楽しくなりました！！
クロスフィット尼崎のスタッフの皆さんも
とても優しくて面白くて最高です！				
<img src="https://lh4.googleusercontent.com/-FzZ8xpLKIec/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuucmHQJ_vZ17Yu4dzMDiQjr8Z6JGXwQ/s128-c0x00000000-cc-rp-mo/photo.jpg?sz=100" alt="thumb" class="wprevpro_t1_IMG_4" />中村朱音
2/04/2020 

					<img src="https://cf-amagasaki.jp/wp-content/plugins/wp-google-places-review-slider/public/partials/imgs/stars_5_yellow.png" alt="5 star review" class="wprevpro_t1_star_img_file">  通いやすくて雰囲気のいいジム^_^
何よりクロスフィットトレーナーの資格をもってるコーチに教われるので、怪我なく効率よくダイエットに成功しました！
体脂肪が減り、筋肉量が増え、見た目もかなり引き締まりました！クロスフィットで得られるアフターバーン効果は絶大です☆
会員の皆様もアットホームな方ばかりで大人の部活動みたいで楽しいです^_^
インボディという通常有料の精密体重計もいつでも使うことができいい事尽くしのジムです(^o^)				
<img src="https://lh6.googleusercontent.com/-939OuJm3SSY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuucl8KCPVWwv9Vro1uqUYiwzYDI7DMA/s128-c0x00000000-cc-rp-mo/photo.jpg?sz=100" alt="thumb" class="wprevpro_t1_IMG_4" />橋本智子
12/28/2019 

					<img src="https://cf-amagasaki.jp/wp-content/plugins/wp-google-places-review-slider/public/partials/imgs/stars_5_yellow.png" alt="5 star review" class="wprevpro_t1_star_img_file">  まだ出来たばっかりのボックスですから、きれいなのはあたりまえとしても、器具やバーベル、ロープに至るまで全てRogue製品というこだわりです。やっぱりRogueのプレートはテンション上がります‼️
広さは少し狭いかもしれませんが、器具の配置なども良く考えられていて。コーチも感じの良い人です。またドロップインしたいと思いました。				
<img src="https://lh6.googleusercontent.com/-mPXvrKf06b0/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuuclLR4bgDb7SFtFgVcuMNBKHDC1jQA/s128-c0x00000000-cc-rp-mo-ba4/photo.jpg?sz=100" alt="thumb" class="wprevpro_t1_IMG_4" />上領哲也
8/05/2019 

Price Plan料金プラン

体験料: ¥2,200

体験後、
即入会で無料！

入会金: ¥22,000

体験後、
即入会で無料！

月4回会員

月額(税込)

¥11,000

週2回以上の運動を推奨しているので他のフィットネスと併用される方にオススメ

Inbody測定

ウォターサーバー

ワークアウト管理アプリ

月6回会員

月額(税込)

¥14,300

クロスフィットクラスとHIITクラスで週2回ペースで通いたい方におすすめです。

Inbody測定

ウォターサーバー

ワークアウト管理アプリ

月8回会員

月額(税込)

¥17,600

1番オススメ

週2回のワークアウトで確実な変化を求めている方におすすめです。週2回のクロスフィットは完全にカラダが変わります。

Inbody測定

ウォターサーバー

ワークアウト管理アプリ

オープンジムの利用
※直前クラス利用の場合

月10回会員

月額(税込)

¥19,800

週2回のクロスフィットクラスにプラスしてストレングスクラスやHIITクラスに入る事もオススメです。

Inbody測定

ウォターサーバー

ワークアウト管理アプリ

オープンジムの利用
※直前クラス利用の場合

月12回会員

月額(税込)

¥22,000

週3回ペースでウエイトリフティング、ジムナスティックス等を確実に上達したい方にオススメです。

Inbody測定

ウォターサーバー

ワークアウト管理アプリ

オープンジムの利用
※直前クラス利用の場合

Members

無制限

月額 /¥27,500

クロスフィットをがっつり毎日でも行いたい方におすすめです。
クロスフィットを6ヶ月以上の経験がある方に限ります。
※上記フルオプション+専用ロッカー付き
Drop in

ドロップイン

１回 /¥3,300

1回の料金で参加できるプランです。
他店のクロスフィット経験者の方、会員の方が数回増やしたい場合にご利用頂けます。
Options

オンランプ

全3回 /¥16,500

1回60分のパーソナルトレーニングを3回受けて頂けます。
クロスフィットを始めるための事前準備になり、9つの基本動作をマンツーマンでマスターして頂きます。
※60歳以上の方は必須
Discount

学生割引

月額 /10% Off

学生の方は月額から10%オフになります。
入会時に学生証のご提示をお願いします。

※税抜価格で表示しています。

※会費のお支払いについてはクレジットカード自動引き落とし(VISA・MASTER、AMEX、DISCOVER、Diners、JCB)のみとなっております。

会員プランにお悩みの方は下記の記事をお読みになって参考にして頂ければと思います。

会員プラン別-InBodyの測定結果から見るクロスフィットの効果

Rental
レンタル商品

※税抜価格で表示しています。

個人ロッカー(数量限定)

シューズやアイテムを保管できます。

¥1,100
バスタオル

¥110
フェイスタオル

¥110
トレーニングシャツ

¥220
トレーニングパンツ

¥220
シューズ

¥220

入会金&初月会費無料キャンペーン実施中！体験予約