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クロスフィット尼崎4周年イベント
7月18日でクロスフィット尼崎は4周年を迎えました! 8月6日に、午前中にイベントワークアウトを行い […] -
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初心者必見!これからジムに通う方への究極ガイド
ジム選びのポイント ジム選びは成功の鍵です。次のポイントを考慮しましょう。 ジムでのマナーとエチケッ […] -
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Drop Inのご予約を再開いたします。
コロナウィルスの感染拡大防止およびメンバー様が安心してトレーニングできる環境を維持するため、ドロップ […] -
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2020年1年間のInBodyの結果
2020年の1年間でクロスフィット尼崎&SHIO LAB フィットネスとエステでのInBod […] -
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クロスフィットキッズクラス開始
11月より、CrossFit Kdsのクラスがスタートしました! クロスフィットキッズで行うトレーニ […] -
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Animal Flowクラス開始のお知らせ
10月より、Animal Flow Classがスタートしました! 動物の動きをベースにしたムーブメ […] -
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プレス系の動作
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スクワット系の動作
クロスフィットで行うスクワット系の動作をまとめています。 Air Squat 「エアースクワット」 […]